Dr. med. Yael Adler erklärt, wie eine gezielte Ernährung in den Wechseljahren typische Beschwerden lindern und den Körper gezielt unterstützen kann. Im Interview zeigt sie, welche Lebensmittel und Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind – und warum weniger Kalorien nicht automatisch die beste Strategie ist.